多处肋骨骨折的翻身技巧有哪些

Question

多处肋骨骨折的翻身技巧有哪些

Answer 1

多处肋骨骨折的翻身技巧主要有借助辅助工具、保持身体轴线稳定、分步缓慢移动、避免直接压迫患侧等方法。

1、辅助工具

使用枕头或翻身垫支撑背部，减轻肋骨受力，建议选择长条形软枕置于脊柱两侧。

2、轴线稳定

翻身时保持头颈、躯干、下肢成直线整体转动，避免扭转动作导致骨折端移位。

3、分步移动

先屈膝侧卧30度，再逐步过渡至90度，每步间隔2-3分钟让肌肉适应。

4、避开患侧

优先健侧卧位，若需患侧朝下应在骨折处垫软枕分散压力。

翻身前后可配合腹式呼吸训练，日常建议穿戴肋骨固定带，咳嗽时用枕头轻压患处减轻疼痛。