如何判断月子是否做好

Question

如何判断月子是否做好

Answer 1

判断月子是否做好主要观察身体恢复状态、情绪稳定性、哺乳情况及伤口愈合程度四个方面。

1、身体恢复：

恶露排净时间不超过6周，子宫复旧良好，无持续腹痛或异常出血，体力逐渐恢复至孕前水平。

2、情绪稳定：

无明显产后抑郁倾向，情绪波动在可控范围内，睡眠质量改善，能适应母亲角色转变。

3、哺乳顺利：

乳汁分泌充足，无严重涨奶或乳腺炎，婴儿体重增长达标，喂养间隔规律。

4、伤口愈合：

剖宫产或会阴侧切伤口无红肿渗液，疼痛感逐渐消失，疤痕组织软化，活动不受限。

建议产后42天进行妇科复查，期间保持均衡饮食与适度活动，避免提重物及过度劳累。