假性宫缩频繁一般不会导致胎儿缺氧。假性宫缩主要由子宫肌肉敏感、身体疲劳、膀胱充盈、脱水等因素引起,通常不伴随宫颈变化或胎儿窘迫。
妊娠中晚期子宫敏感性增高可能引发不规律收缩,建议避免长时间站立或劳累,可通过左侧卧位缓解。
过度体力活动或睡眠不足可能诱发假性宫缩,需调整作息并减少重体力劳动,每日保证足够休息时间。
胀满的膀胱可能刺激子宫收缩,孕妇应定时排尿避免憋尿,尤其夜间需注意排尿频率。
体液不足可能加重子宫肌肉兴奋性,每日饮水量应达到2000毫升左右,避免摄入含咖啡因饮料。
若宫缩伴随腹痛加剧、阴道出血或胎动减少,需立即就医排除早产或胎盘异常等情况,日常可通过胎心监护观察胎儿状态。