得了肩周炎该如何治疗

Question

得了肩周炎该如何治疗

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、热敷理疗

早期肩周炎可通过热敷缓解肌肉痉挛，配合超短波等物理治疗改善局部血液循环。每日热敷15分钟，温度控制在50℃以内。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重者可局部注射糖皮质激素。

3、康复训练

在疼痛缓解期进行爬墙运动、钟摆运动等康复锻炼，逐步恢复肩关节活动度。训练强度需循序渐进，避免过度牵拉。

4、手术治疗

对于病程超过1年且保守治疗无效者，可考虑关节囊松解术或关节镜下粘连松解术。术后仍需配合系统康复训练。

肩周炎患者应避免提重物及过度使用患肢，注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。