男人在多少岁性功能就下降了

Question

男人在多少岁性功能就下降了

Answer 1

男性性功能通常在40岁后开始逐渐下降，实际时间受到年龄增长、慢性疾病、心理因素、生活习惯等多种因素的影响。

1、年龄增长

睾酮水平从30岁起每年下降约1%，勃起硬度与性欲随年龄增长自然减退，建议定期检测激素水平。

2、慢性疾病

糖尿病、高血压等疾病可能导致血管内皮功能障碍，与勃起功能障碍有关，需控制原发病并监测心血管健康。

3、心理因素

工作压力、焦虑抑郁等心理问题可能引发心因性功能障碍，必要时可寻求心理咨询干预。

4、生活习惯

长期吸烟、酗酒及缺乏运动可能加速性功能衰退，改善生活方式有助于延缓下降进程。

保持规律锻炼、均衡饮食及良好作息可维持性健康，出现持续功能障碍建议及时就诊男科或泌尿外科。