一般焦虑症多久能缓解

Question

一般焦虑症多久能缓解

Answer 1

一般焦虑症缓解时间通常为2-6周，实际时间受到症状严重程度、治疗方式、个体差异、社会支持等多种因素的影响。

1、症状程度

轻度焦虑通过心理疏导可在2周内改善，中重度伴随躯体症状可能需4周以上药物干预。

2、治疗方式

单纯心理治疗见效较慢，联合抗焦虑药物如帕罗西汀、艾司西酞普兰、丁螺环酮可缩短至3-4周。

3、个体差异

青少年代谢快恢复较快，老年人或共患慢性病者可能需要6-8周才能观察到明显缓解。

4、环境支持

家庭理解配合及规律运动可提升30%-50%的康复效率，缺乏支持系统可能延长恢复周期。

建议保持每日30分钟有氧运动，限制咖啡因摄入，必要时在精神科医生指导下规范用药并定期复诊评估。