类风湿性关节炎忌口哪些食物

Question

类风湿性关节炎忌口哪些食物

Answer 1

类风湿性关节炎患者需忌口高嘌呤食物、高盐食物、高糖食物、酒精等，避免加重炎症反应或诱发并发症。

1、高嘌呤食物

动物内脏、浓肉汤、海鲜等嘌呤含量高的食物可能升高血尿酸水平，诱发痛风性关节炎，加重关节疼痛症状。

2、高盐食物

腌制食品、加工肉类等高盐食物可能促进体内水钠潴留，加重关节肿胀，长期高盐饮食还可能影响免疫调节功能。

3、高糖食物

甜饮料、糕点等精制糖分可能促进促炎因子释放，加剧关节炎症反应，同时高糖饮食与肥胖相关会增加关节负荷。

4、酒精

酒精可能干扰药物代谢并刺激炎症介质产生，啤酒中还含嘌呤成分，双重作用可能加剧关节损伤和疼痛症状。

建议日常增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼、抗氧化物质丰富的深色蔬菜水果摄入，注意保持合理体重减轻关节负担。