老年人腰疼可能由骨质疏松、腰椎退行性变、腰肌劳损、泌尿系统疾病等原因引起,需结合具体病因采取针对性治疗。
钙质流失导致椎体压缩性骨折,表现为静息痛和身高缩短。建议补充钙剂与维生素D,可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或雷洛昔芬等抗骨质疏松药物。
椎间盘突出或腰椎管狭窄压迫神经根,常伴下肢放射痛。物理治疗无效时可考虑塞来昔布、甲钴胺或普瑞巴林等药物,严重者需椎间孔镜手术。
长期姿势不良或过度劳累引发肌肉慢性损伤,热敷和按摩可缓解。避免久坐久站,必要时使用氟比洛芬贴膏等外用镇痛药。
肾结石或肾盂肾炎可能引起放射性腰痛,多伴排尿异常。需完善尿常规检查,感染患者可选用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,适度进行腰背肌锻炼如桥式运动,疼痛持续加重或伴发热、排尿困难时应及时就医。