慢性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、避免接触过敏原、规范用药及增强免疫力。主要注意事项有鼻腔护理、环境控制、药物管理和体质调节。
1、鼻腔护理:
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次,清除分泌物和过敏原,动作轻柔避免损伤鼻黏膜。
2、环境控制:
保持室内湿度40%-60%,定期除螨除尘,避免接触花粉、宠物皮屑等常见过敏原。
3、药物管理:
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠。
4、体质调节:
规律作息保证充足睡眠,适当进行有氧运动如游泳或慢跑,饮食多补充维生素C和锌元素。
症状持续加重或出现脓性分泌物时应及时耳鼻喉科就诊,避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。