患肩周炎怎么办如何康复

Question

患肩周炎怎么办如何康复

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式康复。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射或超声波治疗，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。急性期疼痛明显时可使用冰敷。

2、药物治疗

疼痛发作期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，严重者可局部注射醋酸泼尼松龙。伴肌肉痉挛时可用盐酸乙哌立松片。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习、毛巾牵拉等康复训练需循序渐进，每日3组，每组10-15次。锻炼时以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。

4、手术治疗

保守治疗无效且病程超过1年者，可考虑关节囊松解术或关节镜下粘连松解术。术后仍需坚持康复锻炼防止再次粘连。

康复期间避免提重物及过度使用空调，睡眠时可用枕头支撑患侧手臂，坚持补钙和维生素D摄入有助于肩关节修复。