流鼻血时仰起头做法正确吗

Question

流鼻血时仰起头做法正确吗

Answer 1

流鼻血时仰起头的做法不正确。仰头可能导致血液倒流至咽喉引发呛咳或误吸，正确止血方法包括压迫鼻翼、冷敷前额、保持坐姿前倾、避免剧烈活动。

1、压迫鼻翼

用拇指和食指紧捏鼻翼软鼻部位10-15分钟，通过直接压迫出血点止血，同时张口呼吸避免血液倒流。

2、冷敷前额

用冰袋或冷毛巾敷于前额或鼻根部，低温可使鼻腔血管收缩减少出血，注意避免皮肤冻伤。

3、坐姿前倾

保持身体微微前倾的坐位姿势，让血液从鼻孔自然流出，便于观察出血量并防止血液流入呼吸道。

4、避免刺激

止血后24小时内避免擤鼻涕、剧烈运动或抠挖鼻腔，防止结痂脱落导致再次出血。

反复鼻出血或持续20分钟以上未止需就医，排查高血压、血液病或鼻腔结构异常等病因，日常保持鼻腔湿润有助于预防出血。