流产后休息3天通常不建议立即上班。流产后身体恢复需要时间,过早工作可能影响子宫修复、增加感染风险、引发慢性疼痛或导致内分泌紊乱。
流产后子宫内膜需2-4周完成脱落修复,3天时创面未完全愈合,剧烈活动可能引发出血或宫腔粘连。
宫颈口处于开放状态时,久坐、公共场所暴露等职场环境可能增加细菌逆行感染概率,诱发盆腔炎。
腰肌劳损或盆腔充血未缓解时强制久坐,可能造成腰骶部持续性酸痛,甚至发展为慢性盆腔疼痛综合征。
妊娠激素水平骤降需4-6周恢复,过早投入高压工作可能加重失眠、焦虑等植物神经紊乱症状。
建议至少卧床休息1周,2周内避免体力劳动,补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物,使用暖水袋缓解腹痛,术后1个月复查超声确认宫腔恢复情况。