焦虑紧张瘦的很快是怎么回事

Question

焦虑紧张瘦的很快是怎么回事

Answer 1

焦虑紧张导致体重快速下降可能由遗传易感性、长期压力刺激、甲状腺功能亢进、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过心理干预、药物调节、营养支持等方式改善。

1、遗传易感性：

家族中有焦虑症病史者更易出现应激性代谢亢进，表现为心率加快、基础代谢率升高。建议通过基因检测评估风险，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。

2、长期压力刺激：

持续紧张状态促使肾上腺素分泌增加，加速脂肪分解消耗。需建立规律作息，配合正念冥想缓解压力，可短期服用谷维素调节植物神经功能。

3、甲状腺功能亢进：

可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，典型症状包含手抖、多汗、心悸。需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。

4、胃肠功能紊乱：

焦虑引发的肠脑轴失调可能导致吸收障碍，常伴腹胀、腹泻。可完善胃肠镜检查，使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，配合蒙脱石散改善症状。

建议每日保证足量优质蛋白摄入，适当进行瑜伽等舒缓运动，体重持续下降超过基础体重10%需及时就诊内分泌科或精神心理科。