男人性功能低下该怎么办

Question

男人性功能低下该怎么办

Answer 1

男性性功能低下可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。该问题通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持规律作息，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，避免高脂饮食。肥胖者需控制体重至BMI正常范围。

2、心理疏导

伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，认知行为疗法对心因性勃起障碍有效。严重抑郁需心理科干预。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，十一酸睾酮适用于雄激素缺乏者，需排除前列腺癌后使用。

4、手术治疗

阴茎血管重建术适用于动脉性勃起障碍，阴茎假体植入用于器质性病变保守治疗无效者，需泌尿外科评估指征。

建议增加深海鱼、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累。症状持续超过3个月或伴随晨勃消失应及时就诊男科或泌尿外科。