脊椎中间疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起,需结合具体症状和影像学检查明确诊断。
长期不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张劳损,表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经,常伴下肢放射痛。需避免负重,可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
骨量降低易引发椎体压缩性骨折,疼痛在活动时加重。建议补充钙剂和维生素D,必要时使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
自身免疫性疾病可导致脊柱炎症和僵硬,晨僵明显。需长期使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情进展。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等低冲击运动有助于脊柱健康,持续性疼痛建议尽早就医。