焦虑症的躯体症状主要包括心悸、出汗、肌肉紧张、头晕等,按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现
早期常见心悸、手抖、呼吸急促等自主神经功能紊乱症状,多由应激事件诱发,可通过深呼吸训练缓解。
2、进展期
可能出现胸痛、胃肠不适、尿频等躯体化症状,与持续交感神经兴奋有关,需结合认知行为治疗和药物干预。
3、终末期
严重时可出现运动障碍、假性神经系统症状,需排除器质性疾病后考虑焦虑症所致,建议尽早就医评估。
日常保持规律作息和适度运动有助于缓解症状,若症状持续加重应及时至精神心理科就诊。