颈椎腰椎怎么治疗

Question

颈椎腰椎怎么治疗

Answer 1

颈椎腰椎问题可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。常见原因包括姿势不良、椎间盘退变、肌肉劳损、骨质增生等。

1、物理治疗

通过牵引、热敷、电疗等手段缓解肌肉紧张和神经压迫。适用于轻度椎间盘突出或肌肉劳损，需在康复师指导下重复进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松帮助放松肌肉。严重疼痛可短期使用阿片类药物如曲马多。

3、中医调理

针灸刺激穴位改善局部循环，推拿手法调整关节错位。配合艾灸或拔罐可祛除寒湿，需由专业中医师操作。

4、手术治疗

椎间孔镜微创手术适用于严重神经压迫，人工椎间盘置换治疗严重退变。术后需配合康复训练恢复功能。

保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行游泳、瑜伽等运动有助于强化核心肌群。急性疼痛期建议卧床休息，使用符合人体工学的枕头和座椅。