脚膝盖关节酸痛而且还咔嚓的响怎么办

Question

脚膝盖关节酸痛而且还咔嚓的响怎么办

Answer 1

脚膝盖关节酸痛伴弹响可通过热敷理疗、补充氨糖软骨素、关节腔注射玻璃酸钠、关节镜手术等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起。

1、热敷理疗

运动后关节劳损可能导致滑液分泌减少，热敷促进局部血液循环，每日用40℃热毛巾敷15分钟，配合低强度膝关节屈伸锻炼。

2、补充氨糖软骨素

软骨磨损引发关节面摩擦时，可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、软骨素复合制剂等营养软骨药物。

3、关节腔注射

骨关节炎晚期关节液黏弹性下降，表现为晨僵和活动受限，需在超声引导下注射玻璃酸钠注射液或糖皮质激素改善润滑功能。

4、关节镜手术

半月板三级撕裂或游离体形成时，关节镜下行半月板成形术或游离体摘除术，术后需配合CPM机进行康复训练。

避免爬山爬楼梯等负重运动，体重超标者需减重，发作期可佩戴护膝稳定关节，若夜间持续疼痛需排查痛风性关节炎。