胫腓骨骨折术后护理方法主要有保持伤口清洁、合理固定制动、科学康复训练、定期复查随访。
1、伤口护理
术后需每日观察切口有无渗血渗液,遵医嘱更换敷料,使用碘伏消毒液预防感染,避免伤口接触水。
2、固定制动
根据骨折类型选择石膏或支具固定,抬高患肢减轻肿胀,使用拐杖辅助行走时避免患肢负重。
3、康复训练
拆线后逐步进行踝泵运动、直腿抬高训练,后期增加关节活动度练习,配合物理治疗促进骨痂形成。
4、随访监测
术后1个月、3个月、6个月需复查X线片,评估骨折愈合情况,及时调整康复方案。
术后饮食需补充钙质和优质蛋白,如牛奶、鱼肉等,避免吸烟饮酒,睡眠时用软枕垫高患肢。