肩周炎的保守方法有哪些

Question

肩周炎的保守方法有哪些

Answer 1

肩周炎的保守治疗方法主要有热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、中医针灸。

1、热敷理疗：

局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，配合红外线照射效果更佳。

2、功能锻炼：

爬墙运动、钟摆练习等康复训练能改善关节活动度，需在无痛范围内循序渐进，每日练习3组，每组10次。

3、药物治疗：

遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。

4、中医针灸：

选取肩髃、肩髎等穴位进行针刺或艾灸，配合推拿手法松解粘连，每周治疗2-3次。

保守治疗期间应避免提重物及过度劳累，若3个月无效需考虑关节腔灌注或松解手术。