慢性咽炎痰多可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、饮食调整等方式缓解。痰液增多通常由炎症刺激、空气干燥、过敏反应、细菌感染等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释痰液,建议少量多次饮用温水,避免一次性大量饮水刺激咽喉。
使用加湿器或热水蒸汽熏蒸口鼻,每次10-15分钟,可湿润气道黏膜促进排痰,注意防止烫伤。
痰液黏稠可能与链球菌感染、过敏性炎症等因素有关,通常表现为咽喉异物感、咳嗽咯痰等症状。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
避免辛辣刺激性食物,适量食用白萝卜、雪梨、银耳等润肺化痰食材,减少奶制品摄入以防加重痰液分泌。
保持室内空气流通湿度适宜,戒烟限酒,若痰液颜色异常或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。