混合性焦虑和抑郁障碍的预后通常较好,多数患者通过规范治疗可显著改善症状,预后主要与早期干预、治疗依从性、社会支持、共病情况等因素有关。
发病初期及时接受心理治疗或药物干预的患者,症状缓解速度和长期预后更优。拖延治疗可能导致症状慢性化。
坚持完成足疗程药物治疗(如舍曲林、文拉法辛、米氮平)并配合认知行为治疗者,复发概率明显降低。
家庭理解和工作环境支持能有效促进康复,孤立无援状态可能加重病情反复。
合并慢性躯体疾病或其他人格障碍时预后相对较差,需要多学科联合治疗。
建议保持规律作息,适量进行有氧运动,必要时可寻求专业心理咨询帮助,避免自行调整药物剂量。