筋膜炎疼痛在哪个部位

Question

筋膜炎疼痛在哪个部位

Answer 1

筋膜炎疼痛常见于足底、腰背部、颈肩部及臀部等肌肉筋膜附着处，多与慢性劳损或姿势不当有关。

1、足底筋膜炎

疼痛集中于足跟及足弓，晨起第一步痛感明显，可能与长时间站立或足弓结构异常有关，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠凝胶或洛索洛芬钠片缓解症状。

2、腰背筋膜炎

表现为腰部两侧或脊柱旁持续性酸痛，久坐或受凉后加重，可能与腰椎退变或肌肉劳损相关，建议采用热敷并遵医嘱服用布洛芬、氟比洛芬贴膏或盐酸乙哌立松。

3、颈肩筋膜炎

疼痛多位于斜方肌和肩胛区，伴随颈部僵硬感，常见于低头工作者，可通过理疗配合使用美洛昔康、依托考昔或复方氯唑沙宗片改善症状。

4、臀肌筋膜炎

臀部外侧或坐骨结节周围压痛明显，久坐后疼痛加剧，可能与梨状肌综合征或骨盆失衡有关，需避免久坐并遵医嘱使用萘普生、酮洛芬凝胶或替扎尼定。

建议疼痛持续超过两周或伴随红肿热痛时及时就医，日常注意姿势调整并配合适度拉伸运动。