拉肚子头痛全身酸痛可通过补液、调整饮食、对症用药、病因治疗等方式缓解,通常由胃肠炎、食物中毒、病毒感染、电解质紊乱等原因引起。
1、补液
腹泻易导致脱水,可口服补液盐或淡盐水补充水分电解质,儿童需家长每10分钟喂5-10毫升液体。
2、调整饮食
选择米汤、馒头等低渣食物,避免乳制品和高纤维食物,婴幼儿应继续母乳喂养。
3、对症用药
蒙脱石散可保护肠黏膜,对乙酰氨基酚缓解头痛发热,益生菌调节肠道菌群,均需遵医嘱使用。
4、病因治疗
细菌感染需用诺氟沙星等抗生素,轮状病毒腹泻以补液为主,严重脱水需静脉输液治疗。
症状持续超过24小时或出现血便、高热需及时就医,恢复期注意补充优质蛋白和维生素。