焦虑症会有哪些症状表现啊

Question

焦虑症会有哪些症状表现啊

Answer 1

焦虑症的症状表现主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍等，通常从早期心理不适逐渐发展为躯体化症状。

1、心悸

焦虑症患者常感到心跳加速或心慌，可能与自主神经紊乱有关，可通过深呼吸训练缓解，严重时需遵医嘱使用普萘洛尔、美托洛尔等药物。

2、过度担忧

对日常事务产生难以控制的恐慌感，常伴随灾难化思维，认知行为疗法和帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物可改善症状。

3、肌肉紧张

肩颈背部持续僵硬疼痛是典型体征，与应激状态下肌肉持续收缩有关，渐进式肌肉放松训练配合阿普唑仑等药物效果显著。

4、睡眠障碍

入睡困难或早醒多见，与杏仁核过度激活相关，需建立规律作息，必要时短期使用右佐匹克隆等助眠药物。

日常保持适度运动与正念冥想有助于缓解焦虑，若症状持续超过两周建议至精神心理科就诊。