情绪性疲劳可能由轻度焦虑症、抑郁症、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等疾病引起,症状从短期心理压力到持续性身心耗竭不等。
长期紧张状态导致大脑神经递质失衡,表现为易怒和注意力涣散,可通过认知行为疗法和放松训练改善,药物可选舍曲林、帕罗西汀、丁螺环酮。
血清素水平异常引发持续倦怠感,常伴随兴趣丧失和睡眠障碍,需结合心理治疗与抗抑郁药物如氟西汀、文拉法辛、米氮平进行干预。
甲状腺激素分泌不足导致代谢减缓,出现嗜睡和情绪低落,需补充左甲状腺素钠,并定期监测TSH水平调整剂量。
可能与病毒感染或免疫失调有关,特征为持续6个月以上的重度疲乏,治疗采用渐进式运动疗法和认知行为干预,药物可用阿莫达非尼、哌甲酯。
保持规律作息和均衡饮食有助于缓解症状,若疲劳持续超过两周或伴随体重骤变需尽早就医排查器质性疾病。