酒后头疼怎么按穴位缓解

Question

酒后头疼怎么按穴位缓解

Answer 1

酒后头疼可通过按压合谷穴、太阳穴、风池穴、百会穴等穴位缓解。按摩这些穴位有助于促进血液循环，减轻酒精引起的血管扩张和神经刺激。

1、合谷穴

位于手背第一、二掌骨间，按压可缓解头痛和恶心感，每次按压持续数秒后松开，重复进行。

2、太阳穴

位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处，轻柔按压可舒缓太阳穴周围血管痉挛，减轻胀痛。

3、风池穴

位于颈后发际两侧凹陷处，拇指按压有助于改善头部供血，缓解酒后头晕症状。

4、百会穴

头顶正中线与两耳尖连线的交点，适度按压可调节神经系统功能，减轻酒精对中枢的抑制作用。

穴位按摩需配合适量饮水促进酒精代谢，若头痛持续或加重建议及时就医。避免空腹饮酒并控制饮酒量可预防症状发生。