脚骨关节响是怎么回事

Question

脚骨关节响是怎么回事

Answer 1

脚骨关节响可能由关节腔气体释放、韧带摩擦、关节退行性变、类风湿性关节炎等原因引起，可通过热敷、关节保护训练、药物缓解、手术治疗等方式改善。

1、关节腔气体释放：

关节活动时滑液内溶解的气体快速释放形成气泡破裂声，属于生理现象，无须特殊治疗，日常可适当减少重复性关节活动。

2、韧带摩擦：

肌腱或韧带在骨突处滑动产生弹响，常见于运动前后未充分热身，建议运动前进行动态拉伸，必要时使用护具减少摩擦。

3、关节退行性变：

可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常伴随晨僵、活动受限等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓进展。

4、类风湿性关节炎：

可能与免疫异常、遗传等因素有关，常表现为对称性关节肿痛。需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片、生物制剂等控制病情，严重时需关节置换手术。

日常注意关节保暖，避免长时间爬楼梯或下蹲动作，超重者需减重以降低关节负荷，若弹响伴随疼痛或活动障碍应及时就医。