例假和怀孕乳房的区别主要有乳房胀痛程度、乳头敏感度、乳晕变化、持续时间四个方面。
1. 胀痛程度
例假前乳房胀痛多为轻度至中度,呈周期性;怀孕早期胀痛更明显且持续,可能伴随刺痛感。
2. 乳头敏感度
例假期间乳头敏感度变化较小;怀孕后乳头明显增大变硬,触碰时敏感度显著增加。
3. 乳晕变化
例假时乳晕颜色变化不明显;怀孕后乳晕颜色加深变暗,可能出现蒙氏结节隆起。
4. 持续时间
例假相关乳房症状随月经结束缓解;怀孕引起的乳房变化会持续整个孕早期并逐渐加重。
建议记录乳房变化周期,若怀疑妊娠可进行早孕检测,避免剧烈按压乳房,穿着舒适内衣减少刺激。