男人怕冷是不是肾虚

Question

男人怕冷是不是肾虚

Answer 1

男性怕冷可能与肾阳虚、甲状腺功能减退、贫血、自主神经功能紊乱等因素有关。肾阳虚是中医常见证型，西医则需排查器质性疾病。

1. 肾阳虚

中医认为肾阳不足会导致畏寒肢冷，常伴腰膝酸软、夜尿频多。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳，配合艾灸命门穴改善症状。

2. 甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，表现为怕冷、乏力、体重增加。需检查甲状腺功能，确诊后服用左甲状腺素钠片替代治疗。

3. 缺铁性贫血

血红蛋白携氧能力下降引发畏寒，多伴面色苍白、头晕。建议查血常规，补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，搭配维生素C促进吸收。

4. 自主神经紊乱

长期压力或作息紊乱导致体温调节异常，可能出现阵发性畏寒。可通过谷维素片调节植物神经，配合有氧运动改善循环功能。

日常注意保暖避寒，适量食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免久坐熬夜。若症状持续或加重，建议至内分泌科或中医科就诊排查病因。