例假和怀孕引起的胸胀主要区别在于持续时间、疼痛程度及伴随症状。怀孕胸胀通常持续较久且可能伴随乳晕变深、恶心等早孕反应,而例假胸胀多在经前出现且随月经结束缓解。
例假胸胀多出现在经前1-2周,月经来潮后逐渐消失;怀孕胸胀可能从受孕后持续至孕中期,部分孕妇整个孕期均有胀感。
例假胸胀多为钝痛或触痛感,程度较轻;怀孕胸胀常表现为明显胀痛或敏感,可能影响日常活动。
例假胸胀多与情绪波动、腰酸等症状共存;怀孕胸胀常伴随乳晕色素沉着、乳头突出及晨吐等早孕体征。
例假胸胀时乳房可能仅有轻微水肿;怀孕后乳房会增大变软,静脉血管显露更明显。
建议记录症状变化时间线,若怀疑怀孕可进行早孕检测,避免剧烈运动或穿戴过紧内衣加重不适。