没怀孕没来月经可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期精神紧张会抑制下丘脑功能,导致月经推迟或闭经。建议通过运动、冥想缓解压力,必要时可遵医嘱使用谷维素、逍遥丸、乌鸡白凤丸等调节植物神经功能。
短期内体重下降超过10%可能引发闭经,肥胖则易导致内分泌紊乱。需保持均衡饮食,适度运动维持BMI在18.5-23.9之间,严重者可配合黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调理。
与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,表现为月经稀发、痤疮多毛。需改善生活方式,可遵医嘱服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等调节激素。
甲亢或甲减均会影响月经周期,常伴心悸或畏寒症状。需检测甲状腺功能,根据结果使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若闭经超过3个月或伴随其他症状应及时就诊妇科或内分泌科。