急性呼吸道感染的预防

Question

急性呼吸道感染的预防

Answer 1

急性呼吸道感染的预防方法主要有接种疫苗、保持手卫生、佩戴口罩、增强免疫力。

1、接种疫苗：

流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可降低特定病原体感染风险，建议高风险人群定期接种。

2、保持手卫生：

使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液，尤其在接触公共物品后。

3、佩戴口罩：

在人群密集或通风不良场所佩戴医用外科口罩，减少飞沫传播概率。

4、增强免疫力：

保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素C，适度运动有助于维持免疫功能。

出现持续发热、呼吸困难等症状应及时就医，避免与呼吸道感染患者密切接触。