患了骨质增生应怎么办

Question

患了骨质增生应怎么办

Answer 1

骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。骨质增生通常与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因有关。

1、生活方式调整

减少关节负重活动，控制体重以降低关节压力，避免长时间保持同一姿势。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或短波透热疗法缓解疼痛，配合牵引、按摩改善局部血液循环。康复训练有助于增强关节周围肌肉力量。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术治疗

保守治疗无效且严重影响生活质量时，需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术适应证包括关节严重变形、持续性功能障碍等。

建议适量补充钙质与维生素D，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，疼痛急性期应保持关节制动。