颈椎和肩周炎怎么治疗

Question

颈椎和肩周炎怎么治疗

Answer 1

颈椎病和肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病多由长期劳损或退行性变引起，肩周炎常与关节囊粘连相关。

1、物理治疗

颈椎病可通过颈椎牵引改善椎间隙压力，肩周炎建议进行钟摆运动松解粘连。热敷或冷敷有助于缓解局部炎症，每日重复进行15分钟。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于痉挛症状。需遵医嘱使用，避免长期服用。

3、中医理疗

针灸取风池穴、肩髃穴等穴位疏通经络，推拿手法可松解颈部肌肉结节。艾灸治疗对寒湿型肩周炎效果显著，每周进行2-3次。

4、手术治疗

神经根型颈椎病可考虑椎间孔镜微创手术，冻结期肩周炎可行关节囊松解术。手术适用于保守治疗无效且严重影响生活的患者。

保持正确坐姿避免低头，每日做颈椎米字操和爬墙运动，睡眠时选择合适高度的枕头。