脚经常水肿是怎么回事

Question

脚经常水肿是怎么回事

Answer 1

脚经常水肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、药物治疗、原发病管理等方式改善。

1、长时间站立

长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议定时活动下肢，休息时抬高双腿，无须特殊用药。

2、高盐饮食

钠离子摄入过多会引起水钠潴留，表现为晨起脚踝水肿。每日食盐量控制在6克以内，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物帮助平衡电解质。

3、静脉功能不全

可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常表现为傍晚水肿加重、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等药物改善循环。

4、心力衰竭

可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴随呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需规范使用呋塞米片、螺内酯片、地高辛片等药物控制病情发展。

日常避免穿过紧的鞋袜，睡眠时用枕头垫高下肢，若水肿持续超过3天或伴随胸痛等症状应立即就医。