急性耳鸣可通过声音掩蔽治疗、药物治疗、压力管理、病因治疗等方式缓解。急性耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
使用白噪音机或助听器产生背景音,降低耳鸣感知。适用于噪音性耳鸣早期,无须药物干预。
突发性耳鸣可短期使用泼尼松等糖皮质激素,配合银杏叶提取物改善微循环。梅尼埃病相关耳鸣需用倍他司汀调节内耳血流。
焦虑会加重耳鸣症状,通过认知行为疗法或正念训练缓解紧张情绪。建议每日进行深呼吸练习。
耳垢栓塞需专业清理,中耳炎需用氧氟沙星滴耳液。若持续超过1周或伴听力下降,需排查听神经瘤等占位病变。
避免咖啡因和酒精摄入,保证充足睡眠。耳鸣持续不缓解时需完善纯音测听等专科检查。