男人肾阴虚的6大征兆有哪些

Question

男人肾阴虚的6大征兆有哪些

Answer 1

男人肾阴虚的6大征兆主要有腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、性功能减退。

1、腰膝酸软：

肾阴虚导致肾精不足，无法滋养筋骨，表现为腰部及膝关节无力酸痛，可能伴随下肢沉重感。

2、潮热盗汗：

阴虚内热引发午后或夜间突发性发热、汗出，醒后汗止，常见颧红、手足心热等虚热症状。

3、头晕耳鸣：

肾阴亏虚致脑髓失养，出现持续性头晕目眩，耳鸣如蝉鸣，听力可能逐渐下降。

4、失眠多梦：

肾水不足致心火偏亢，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，晨起疲乏感明显。

5、五心烦热：

双手足心及胸中烦热感显著，喜贴冷物，可能伴随口干咽燥、舌红少津等阴虚火旺表现。

6、性功能减退：

肾阴不足影响生殖功能，出现遗精早泄、性欲降低，严重者可能出现勃起功能障碍。

日常可适量食用黑芝麻、桑葚、山药、银耳等滋阴食物，避免熬夜及过度劳累，症状持续需及时就医辨证调理。