近视眼镜的配镜方法主要有医学验光、镜片选择、镜架适配、定期复查四个步骤。
需通过专业验光师进行散瞳验光或综合验光,准确测量屈光度数及瞳距,排除假性近视干扰,儿童建议家长选择具备医疗资质的机构。
根据验光结果选择树脂或PC材质镜片,高度近视可考虑超薄镜片,需注意防蓝光、抗疲劳等功能性镜片需医生评估后使用。
镜架需匹配瞳距和脸型,鼻托应贴合鼻梁,镜腿长度适宜避免滑落,儿童镜架建议家长选择弹性材质并定期调整松紧度。
青少年每半年复查屈光度变化,成人每年检查一次,出现视物模糊或眼胀需及时重新验光,避免因度数不符加重视疲劳。
日常需保持用眼卫生,避免长时间近距离用眼,建议每年进行眼底检查,高度近视者应避免剧烈运动。