男性不育症的自检方法有哪些

Question

男性不育症的自检方法有哪些

Answer 1

男性不育症可通过观察精液性状、检测性功能状态、评估生活习惯、排查基础疾病四种方法进行初步自检。

1、精液观察

通过肉眼观察精液量、颜色和液化情况，正常精液量为2-6毫升，呈灰白色或淡黄色，15-30分钟内完全液化。发现精液过少、发红或超过1小时不液化需就医。

2、功能评估

注意是否存在勃起功能障碍、射精障碍或性欲减退等情况。持续3个月以上的性功能异常可能影响生育能力，建议记录症状发生频率和诱因。

3、习惯筛查

长期吸烟、过量饮酒、高温环境工作或久坐等不良生活习惯会损害精子质量。建议记录每日烟酒摄入量及接触高温的时长。

4、疾病排查

自查是否有精索静脉曲张的阴囊坠胀感，或腮腺炎、睾丸外伤病史。糖尿病、甲状腺疾病等慢性病也可能导致不育，需定期监测血糖等指标。

自检发现异常应及时到生殖医学科就诊，避免穿紧身裤、泡温泉等高温暴露行为，保持适度运动和均衡饮食有助于改善精子质量。