扣内衣扣的那节脊椎疼是怎么回事

Question

扣内衣扣的那节脊椎疼是怎么回事

Answer 1

扣内衣扣的那节脊椎疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胸椎小关节紊乱等原因引起，可通过热敷、调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持固定姿势或重复动作可能导致背部肌肉疲劳，建议定时活动肩颈，局部热敷促进血液循环。

2、姿势不良

含胸驼背会加重胸椎压力，应保持正确坐姿，避免长时间低头，必要时使用护脊靠垫。

3、颈椎病

可能与椎间盘退变、骨质增生有关，常伴上肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。

4、胸椎小关节紊乱

多因突然扭转或外力导致，可能出现活动受限，需通过整脊手法复位，配合双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物止痛。

日常注意避免提重物，睡眠时选择中等硬度床垫，若持续疼痛或出现下肢无力需及时就诊骨科。