考前焦虑症会对身体造成什么影响吗

Question

考前焦虑症会对身体造成什么影响吗

Answer 1

考前焦虑症可能引发心悸、失眠、胃肠功能紊乱等生理反应，长期未干预可能诱发抑郁症或免疫功能下降。

1、心血管影响

焦虑状态导致肾上腺素分泌增加，引起心率加快、血压波动，严重时可能出现胸闷或胸痛症状。

2、消化系统紊乱

自主神经失调会抑制胃酸分泌和肠蠕动，常见症状包括食欲减退、腹泻或便秘交替出现。

3、免疫机能下降

持续应激反应会降低淋巴细胞活性，表现为反复感冒、口腔溃疡等免疫力低下症状。

4、神经系统损害

长期焦虑可能改变大脑海马体结构，导致记忆力减退、注意力涣散等认知功能障碍。

建议通过规律作息、腹式呼吸训练缓解症状，持续两周以上躯体不适需就诊心理科或心身医学科。