男性功能下降可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
长期焦虑或抑郁可能抑制性欲,建议通过心理咨询或放松训练缓解情绪,必要时遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
吸烟酗酒或久坐会损害血管功能,需戒烟限酒并加强有氧运动,伴随勃起障碍时可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
糖尿病或高血压可能导致血管神经病变,通常表现为勃起不坚或早泄,需控制原发病并配合使用阿伐那非、前列地尔等改善微循环药物。
睾酮缺乏可能与睾丸功能减退有关,表现为性欲减退和疲劳,需检测激素水平后遵医嘱补充十一酸睾酮或绒促性素。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物,避免过度劳累并保持规律作息,若症状持续需尽早就医排查病因。