经常肚胀腹泻是怎么回事

Question

经常肚胀腹泻是怎么回事

Answer 1

经常肚胀腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。

1. 饮食不当

过量摄入生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹胀腹泻。建议减少刺激性食物摄入，选择易消化的米粥、馒头等温和食物。

2. 菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可通过补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节，配合酸奶、发酵食品等膳食调理。

3. 肠易激综合征

可能与精神压力、内脏高敏感性有关，表现为反复腹胀伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、曲美布汀等调节胃肠动力药物。

4. 炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病可能导致慢性腹泻腹痛，通常伴随黏液血便。需进行肠镜检查确诊，使用美沙拉嗪、糖皮质激素等控制炎症。

日常注意记录饮食与症状关联，避免腹部受凉，症状持续超过两周或出现体重下降时应及时消化科就诊。