怀孕期间多数情况下可以有性生活,但需避开孕早期和孕晚期,并注意体位选择、动作轻柔、观察身体反应、咨询医生建议。
1、避开危险期
孕早期胎盘未稳固时同房可能诱发宫缩,孕晚期剧烈运动可能引发胎膜早破,建议在孕中期适度进行。
2、调整体位
避免压迫腹部的传统体位,可选择侧卧位、女上位等姿势,使用枕头减轻腰部压力。
3、控制强度
动作需轻柔缓慢,持续时间不宜过长,出现腹痛或阴道流血应立即停止。
4、评估禁忌
前置胎盘、宫颈机能不全等高危孕妇禁止同房,需定期产检确认身体状况。
建议选择舒适环境,事后清洁会阴部,如出现宫缩频繁或阴道流液应及时就医。