面瘫患者睡觉时需注意睡姿调整、眼部保护、面部保暖及避免压迫患侧,多数情况下可通过生活护理改善症状。
1、睡姿调整
建议采用健侧卧位或仰卧位,避免患侧面部长时间受压,枕头高度适中以减少颈部肌肉紧张。
2、眼部保护
患侧眼睑闭合不全时需使用人工泪液或眼膏,睡眠时可佩戴眼罩预防角膜干燥和感染。
3、面部保暖
避免空调冷风直吹面部,睡眠时可用柔软围巾包裹下颌部,低温可能加重面神经水肿。
4、避免压迫
睡前检查枕头是否过硬,患侧耳周及颧骨区域避免受压,持续压迫可能影响局部血液循环。
保持卧室温度适宜,急性期避免侧睡压迫患侧,若出现眼睑红肿或疼痛加剧应及时就医复查。