没有怀孕也没有来月经可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起,可通过调节生活方式、激素治疗等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致月经推迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药干预。
短期内体重下降超过10%可能引发闭经,需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和全谷物摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,通常表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍。
可能与染色体异常、自身免疫疾病有关,常伴潮热盗汗。需采用雌孕激素替代治疗,如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若持续3个月未行经需及时妇科就诊。