莫名其妙的流鼻血可能由空气干燥、外力刺激、高血压、鼻腔炎症等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物止血、病因治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保湿。
挖鼻或擤鼻过猛损伤黏膜血管。应避免机械性刺激,出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟。
血压升高使鼻腔小血管压力负荷过重,可能与情绪激动、未规律服药有关。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
鼻炎或鼻窦炎导致黏膜充血水肿,常见喷嚏、鼻塞症状。可选用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症。
反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊,日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果,避免辛辣食物刺激黏膜。