经常晚上流鼻血可能由空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻部炎症等原因引起,可通过加湿环境、局部压迫止血、降压治疗、抗炎药物等方式缓解。
夜间睡眠时空气湿度过低会导致鼻腔黏膜干裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度,睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
挖鼻或外力撞击可能导致鼻腔毛细血管破裂。出血时需坐直身体,用手指捏住鼻翼压迫止血10分钟,避免仰头导致血液倒流。
可能与血压控制不佳有关,通常伴随头晕头痛等症状。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药物。
过敏性鼻炎或鼻窦炎可能导致黏膜充血易出血。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症。
日常应避免用力擤鼻,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,若每周出血超过3次或单次出血超过20分钟需及时就诊。