怀孕期间同房需注意体位选择、频率控制、身体信号观察以及卫生防护,避免对母婴健康造成影响。
1、体位选择
避免压迫腹部的体位,如女上位或侧卧位更适合孕中晚期,减少子宫受压风险。
2、频率控制
根据孕期阶段调整,孕早期和晚期需减少频率,孕中期相对安全但仍需适度。
3、信号观察
出现腹痛、出血或宫缩应立即停止,前置胎盘等高危妊娠者需完全禁止。
4、卫生防护
同房前后注意清洁,使用避孕套可降低感染风险,避免精液中的前列腺素刺激宫缩。
建议咨询产科医生评估个体风险,保持适度运动增强盆底肌力量,出现异常及时就医。